Software Educativo

Juegos Recreativos al Aire Libre

domingo, 21 de febrero de 2021

Atletas Transexuales

  


www.abc.es

ABC deportes publicó una nota que decía lo siguiente:


"Las atletas transexuales podrán a partir de ahora participar en competiciones luego de la «simple declaración» de su género femenino, pero tendrán que demostrar que su tasa de testosterona no sobrepasa cierto umbral"

Sin embargo estas atletas tendrán que presentar pruebas que demuestren que su tasa de testosterona ha sido inferior a 5 nanomoles/litro «de forma continuada en un periodo de al menos 12 meses (1 año)».

Esa tasa tendrá que continuar por debajo de ese nivel «para seguir siendo elegible» para participar en pruebas femeninas, añadió la IAAF".

https://www.abc.es/deportes/abci-iaaf-actualiza-reglamento-para-atletas-transexuales-201910161359_noticia.html

Repasemos varias cosas que no son tomadas en cuenta a la hora de hablar de VENTAJA DEPORTIVA y que lo reducen a cuestiones de hormonas, ignorando la fisiología de la mujer y el hombre.

Primero pondré de ejemplo el caso de Craig/ Cecc Telfer, muy polémico por su participación en competiciones masculinas y actualmente, femeninas.

Era un corredor de pista de 400 metros que transicionó a "mujer" en el 2018. Este su historial en el NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships :

• 2016 tuvo el puesto 200 en la competencia masculina.
• 2017 tuvo el puesto 390 en la competencia masculina.
• 2018 año que "cambio" de sexo.
•2019 se convirtio en el campeon nacional de pista de 400 metros en la categoria FEMENINA.

ACLARACIÓN: NO ES EL ÚNICO CASO.

Hoy los deportes femeninos se estan plagando de atletas que a lo mucho eran mediocres en las categorias masculinas y ahora obtienen los primeros puestos en las categorias femeninas.

Tal es el caso de Mary Gregory, es levantador de pesas. Anunció en su Instagram romper cuatro récords mundiales para mujeres en un solo día en el evento de la Raw Powerlifting Federation: Masters World Squat, Open World Bench Press, Masters World Deadlift y Masters World Total.

Seguimos con FALLON FOX. Fallon Fox es el primer transexual en la historia de las MMA. Antes de la transición, sirvió en la Marina de los EE. UU. Y fue conductor de camión. Se sabía que causaba una conmoción cerebral y 7 puntos en la cabeza de su oponente Tamikka Brent, un tipo de fractura orbitaria que requiere una gran fuerza y ​​que prácticamente no tiene precedentes en las MMA femeninas.

Además, publicó en su cuenta de Twitter que disfruta “golpear en las jaulas a las TEFS qué dicen estupideces tránsfobas”.

“Por si acaso dejé a dos de ellas sin conocimiento. A una de ellas le fracturé el cráneo, a la otra no. Y para que lo sepan lo disfruté”, dijo en el varón.

A Tamikka Brents no le habían dicho que Fox era trans antes de que estuviera en el cuadrilátero con él.

“He peleado con muchas mujeres y nunca he sentido la fuerza que sentí en una pelea como lo hice esa noche”, dijo Brents al relatar su experiencia en la MMA contra Fox.

“Nunca me he sentido tan dominada en mi vida y eso que soy una mujer anormalmente fuerte por derecho propio”, indicó la mujer.

Aquí la nota: https://mma.uno/mujer-transgenero-lesionada-brutalmente-a-oponente-mujer/

NO es el caso de los "hombres" trans, que la tienen más difícil para destacar.

Otro ejemplo: vemos a "ex" atletas femeninas que tenían una carrera prometedora y con mucho protagonismo dentro de los equipos femeninos, luego de hacer la transición y unirse al equipo masculino, ya no pudieron ganar competencias ni batir récords. Su desempeño es tan poco destacado por los medios que es difícil encontrar noticias sobre sus hazañas.

En este caso menciono a Chris Mosier, atleta de duatlón y triatlón.
Comenzó a competir en 2009 en el equipo femenino, pero en 2010 hizo la transición y en 2015 se convirtió en el primer hombre transexual en el equipo de Estados Unidos. Después de unirse a la selección masculina, nunca logró batir récords ni ganar campeonatos en la primera posición.

La testosterona y el fisico es la unica ventaja? NO!!!

Muchos se hablado de que los hombres por naturaleza desarrollan mas densidad oseas, musculatura, testosterona, etc.
Los partidarios de las "mujeres" transgeneros, dicen que controlando variables como la testosterona, pesos, altura etc se pueden permitir integrar transgeneros en deportes femeninos con mayor facilidad y de forma mas justa para todos.

Pero….

Hay un detalle que no se puede controlar como el tiempo de reaccion:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16594792/

Como el paper anterior que adjunto, la cantidad de estudios que demuestran que los hombres en promedio tienen un tiempo de reaccion a eventos menor que las mujeres.

En promedio, un hombre tiene un tiempo de reaccion de 250 milisegundos.
Una mujer tiene un tiempo de reaccion de 500 milisegundos...

Para alguien normal en una situacion normal esta pequeña diferencia no tiene importancia. Pero en competencias deportivas profesionales esta ventaja que tienen los hombres les da una superioridad desde el comienzo sobre las mujeres y por eso destacan tanto por sobre los hombres trans.

En un documental sobre tenis, promediaron que a Rafael Nadal le tomaba 0,45 segundos decidir una jugada mientras a Serena Williams le tomaba un 0.98 segundos.

Esas diferencias de tiempo pueden definir el ganador de un partido.

Ahora en el caso de las "mujeres" transgenero esa ventaja la mantienen. No importa el tratamiento hormonal, ni la edad en que se hizo el tratamiento o contextura.

Haber nacido hombre con la estructura cerebral de un hombre hace que su tiempo de reaccion sea menor en comparacion con una mujer.

Entonces, en este escenario las mujeres tienen las de perder en sus propios espacios....

HOMBRES Y MUJERES TENEMOS TETOSTERONA.
Mujeres y hombres tenemos testosterona, un esteroide anabolico, aunque es verdad que no en igual proporción.

Si los hombres no secretasen testosterona, los rasgos “viriles” serían menos notorios, como en los hombres con síndrome de Klinefelter: menos vello corporal, ginecomastia (senos feminizados), hipoplasia testicular.

Si las mujeres secretaramos MÁS testosterona de la que tenemos, tendríamos mas vello, mayor construcción ósea y muscular, y quizás un clítoris más grande.

Pero por qué se diferencian las competencias entre hombres y mujeres?.... La respuesta es sencilla: en promedio, los hombres tienen un rendimiento físico superior al de las mujeres. Los hombres tienen más fuerza, más velocidad y más resistencia que las mujeres.

TRADUCIDO: LOS HOMBRES CUYA PUBERTAD Y CRECIMIENTO ESTÁ INFLUENCIADO POR ANDRÓGENOS O TESTOSTERONA, SON MAS FUERTES ENTRE UN 25% Y 50%, UN 30% MÁS RESISTENTES, UN 40% MÁS PESADOS DEBIDO A TODA SU ESTRUCTURA ANATÓMICA Y UN 15% MÁS RÁPIDOS.

Vayamos a un punto importante... Si la testosterona del deportista trans está por encima del límite para competir, deberá comenzar de nuevo el proceso de hormonas. Deberá presentar nuevos exámenes durante un año dentro de las recomendaciones establecidas. Solo entonces se lanzará de nuevo.

Solo se tiene en cuenta el último año en relación al nivel de testosterona. Pero, ¿qué pasa con los otros años de la vida de este deportista?....

El deportista trans pasó gran parte de su vida con una producción hormonal mucho más alta que la producción de hormonas femeninas.... Esto acaba influyendo en el tamaño de los órganos, corazón, pulmones, la parte ósea, es decir, las palancas del aparato locomotor...

Entonces, esto crea diferencias en relación con las mujeres y hace que se desempeñen ante una VENTAJA DEPORTIVA frente a las mujeres.

No se trata simplemente del control de la testosterona en la circulación. Por supuesto que esto es importante, pero pasó años de su vida desarrollando su cuerpo de una manera diferente a la de una mujer. Al realizar la operación y la terapia hormonal, reducirá la concentración de testosterona y esto disminuirá el poder anabólico. El rendimiento disminuye, pero es que ya ha tenido esa ventaja durante los años sin hormonarse. Fisiológicamente esto es un hecho.

Si tuvieramos los datos fisiológicos de cada deportista "mujer" trans, veriamos cuál es su consumo máximo de oxígeno, qué potencia anaeróbica, qué empuje vertical, etc. en síntesis, veríamos datos compatibles con los parámetros masculinos.

En los parámetros masculinos, no hay forma de disminuir la masa cardíaca, la cantidad de sangre que tiene, la capacidad de procesamiento del hígado. Es inevitable.

Detener la producción de testosterona o inhibir la producción de testosterona no causará estragos en todo el cuerpo....

Entonces seguirá teniendo cuerpo de hombre biológico, por lo tanto, seguirá teniendo las características del sexo con el que nació: las fibras de sus músculos, la constitución de sus huesos, hasta el riesgo de sufrir cáncer de próstata.

Y las mujeres? Acaso ya nadie piensa en nosotras?...

Referencias: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160530190141.htm

https://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2001/07000/Sex_Differences_in_Human_Skeletal_Muscle_Fatigue.4.aspx

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636212001324?via%3Dihub

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22192712/

Qué opinan las mujeres deportistas acerca de esto?
https://www.aceprensa.com/sociedad/deporte/las-atletas-dicen-basta-no-quieren-competir-con-transexuales/

miércoles, 10 de febrero de 2021

II Conversatorio sobre la Ley Orgánica de Recreación



 El profesor Enrique Reyes, informo que el domingo 7/02/2021 se llevó con todo éxito el II Conversatorio sobre la Ley Orgánica de Recreación. Agradecidos por el apoyo, presencia e intervenciones de los integrantes de éste grupo. 

Para l@s amig@s que no pudieron acompañarnos pueden ver el evento a través del siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=AQ4B44jyvYA

En los próximos días informaremos las actividades que se desarrollarán y así tomen previsiones para que nos acompañen de acuerdo a sus intereses personales e institucionales.

NOTA: Agradecemos a los miembros del grupo cuando vayan a tratar asuntos y salutaciones personales, particulares o especiales, hacerlo en privado.

martes, 2 de febrero de 2021

Actividad Física para mayores de 40

  



Recomendaciones para todos en especial los Mayores de 40 años

* MANTENGA SUS PIERNAS FUERTES con un ejercicio regular como Caminar.

 ▪️Cuando somos viejos, nuestros pies siempre deben permanecer fuertes.

 ▪️Cuando envejecemos / envejecemos, no debemos tener miedo de que nuestro cabello se vuelva gris (o) la piel se caiga (o) las arrugas.

 ▪️Entre los signos de * longevidad *, resumidos por la revista estadounidense "Prevención", los músculos fuertes de las piernas se enumeran en la parte superior, como los más importantes y esenciales.

 ▪️Si no mueve las piernas durante dos semanas, la fuerza de sus piernas disminuirá en 10 años.

 ▪️Un estudio de la Universidad de Copenhague en Dinamarca descubrió que tanto los mayores como los jóvenes, durante las dos semanas de * inactividad *, la fuerza muscular de las piernas puede debilitarse en un tercio, lo que equivale a 20-30 años de envejecimiento.

 ▪️ A medida que los músculos de nuestras piernas se debilitan, llevará mucho tiempo recuperarse, incluso si hacemos rehabilitación y ejercicios, más tarde.

 ▪️Por lo tanto, * el ejercicio regular como caminar, es muy importante *.

 ▪️Todo el peso / carga corporal permanece y descansa sobre las piernas.

 ▪️El pie es una especie de * pilares *, que soporta el peso del cuerpo humano.

 ▪️Curiosamente, el 50% de los huesos de una persona y el 50% de los músculos están en las dos piernas.

 ▪️Las articulaciones y huesos más grandes y fuertes del cuerpo humano también se encuentran en las piernas.

 ▪️ "Huesos fuertes, músculos fuertes y articulaciones flexibles forman el" Triángulo de Hierro "que lleva la carga más importante del cuerpo humano".

 ▪️70% de la actividad humana y la quema de energía en la vida se realiza con los dos pies.

 ▪️¿Sabes esto? Cuando una persona es joven, ¡sus * muslos tienen fuerzas suficientes para levantar un automóvil pequeño! *

 ▪️El * pie es el centro de la locomoción corporal *.

 ▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano, el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre que fluye a través de ellos.

 ▪️Es la gran red circulatoria que conecta el cuerpo.

 ▪️Sólo * cuando los pies están sanos, entonces la corriente convencional de sangre fluye suavemente, por lo que las personas que tienen músculos fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte *.

 ▪️ * El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba *.

 ▪️ A medida que una persona envejece, la precisión y velocidad de transmisión de las instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye, a diferencia de cuando una persona es joven.

 ▪️Además, el llamado Calcio Fertilizante Óseo tarde o temprano se perderá con el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las fracturas óseas.

 ▪️ Las fracturas óseas en los ancianos pueden desencadenar fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades fatales como la trombosis cerebral.

 ▪️¿Sabe que el 15% de los pacientes ancianos morirá dentro de un año de una fractura del fémur?

 ▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, incluso después de los 60 años.

 ▪️Aunque nuestros pies / piernas envejecerán gradualmente con el tiempo, ejercitar nuestros pies / piernas es una tarea de por vida.

 ▪️Sólo fortaleciendo las piernas, se puede prevenir un mayor envejecimiento.

 ▪️Camine por lo menos 30-40 minutos diarios para asegurarse de que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que los músculos de sus piernas permanezcan saludables.

 ▪️ * Por favor, comparta con sus amigos mayores y familiares *.

Red Venezolana de Recreación

 *Red Venezolana de Recreación*




En la Venezuela de hoy se gesta un importante movimiento de organizaciones que tiene como objetivo generar un acercamiento concreto entre las instituciones de carácter público y los distintos grupos de recreadores, recreólogos, ONG's, comunidades organizadas, así como también la empresa privada, la industria del entretenimiento y fundaciones en torno a la Ley Orgánica de Recreación; para su conocimiento profundo, debate y aportes frente a una posible reforma de la misma. Hemos iniciado con unas jornadas virtuales en modalidad de conversatorio en las que podemos escuchar e intercambiar experiencias y opiniones con diversos expertos en ámbitos institucionales, académicos, comunitarios, entre otros y durante este proceso nace la necesidad de incorporar muchas más voces tomando en cuenta principalmente la expresión de voluntad de muchas otras organizaciones que aspiran ver reflejadas sus expectativas en la construcción no solo de una posible reforma a la ley si no a la práctica consiente de espacios de organización y aportes, por ese motivo se propone la *Red Venezolana de Recreación* un espacio de encuentro y sobre todo un espacio de visibilización. La *Red Venezolana de Recreación* tiene como objetivo promover la participación, formación y concienciación de los distintos actores para que se sumen como parte activa en los distintos procesos de la recreación venezolana de calidad, como derecho humano y deber social elemental. En especial buscamos generar respuestas a las siguientes interrogantes: ⏩ ¿Debe hacerse una reforma de la Ley Orgánica de Recreación? ¿Es necesaria? ⏩ En caso que la respuesta sea positiva, sugiera cuáles elementos deberían ser modificados ⏩ ¿Es más importante reformar una ley que no se ha aplicado o impulsar la promulgación de su reglamento? ⏩ ¿Cuáles serían los aspectos más relevantes de su reglamentación? ⏩ ¿Qué otras leyes pueden tener preponderancia en Sistema Nacional de Recreación? ⏩ Reconociendo la necesidad en Venezuela del desarrollo del ámbito formativo, ¿Qué aspectos considera de valor a tomar en cuenta dentro de la LOR? ⏩ ¿Qué aportes propone dentro de su sector específico para la promoción de la LOR y de sus debates? ⏩ Tomando en cuenta la importancia del ámbito comunitario en Venezuela, ¿Cree que debe existir un apartado específico dedicado a este ámbito? Estas y otras preguntas seguirán siendo respondidas en los Conversatorios Virtuales y en otros espacios que continúen surgiendo, todo este esfuerzo no es más que la suma de muchas voluntades, de aquellos que vemos en la recreación una forma de vida, una necesidad, un derecho y un deber y una invitación a ser parte activa y consciente desde su ámbito de acción ya que lo que no hacemos que pase pasa porque otros lo hacen. A continuación compartimos con ustedes el *Link de Postulación de Organizaciones* 👇🏼👇🏼 https://forms.gle/6PKBHWFHL8oZ5HYL7 Y el link de *Registro Individual* 👇🏼👇🏼 https://forms.gle/bXwp84naGExBRbBk7 *INFO* Para más información nos puede contactar a través del correo 👇🏼👇🏼👇🏼 redvenezolanarecreacion@gmail.com O entrar e nuestro grupo de Telegram 👇🏼👇🏼👇🏼 T.me/ConversatorioLeyDeRecreacionVzla ------------ IMREC/FUNDABRIC/CONAPREV/REVIIR/EDUFISADRED/LUDIKATE

sábado, 30 de enero de 2021

Actividad Física


 Un estudio revela los beneficios de realizar deporte todos los días a la misma hor
Sandra Viñas 8 ene. 2021 
  • Un estudio apunta que, si se quiere aprovechar la actividad deporiva, se debe realizar todos los días a la misma hora, ya que el cuerpo agradecerá el esfuerzo.
  • Esta decisión ayuda a crear señales y reducirá el esfuerzo a la hora de planificar una actividad y motivarse para llevarla

Algunos informes apuntan que, si se quiere aprovechar al máximo el deporte que se haga, debe realizarse todos los días a la misma hora. El cuerpo agradecerá este esfuerzo.

Según un estudio de 2019 dirigido por investigadores de Brown Alpert Medical School en EEUU reveló que no importa si se realiza el deporte al amanecer o al atardecer, lo relevante es la consistenciatal y como recoge Science Alert. 

El US Department of Health and Human Services apunta que 2 horas y media de actividad física moderada por semana es lo mínimo que se 

Dentro de cada sesión se deben realizar, al menos, 10 minutos de ejercicio intenso. 

Los investigadores del estudio de revelaron una fuerte relación entre un nivel de ejercicio de moderado a intenso a la misma hora del día y la cantidad de tiempo dedicado a hacer ejercicio.

Las actividades que las personas llevan a cabo en horarios establecidos (ir al trabajo, recoger a los niños...) no son realmente cosas en las que se piensa de forma consciente.

¿Madrugar para hacer deporte o respetar las horas de sueño? 

Esta repetición sin sentido se conoce como 'automaticidad' en el campo de la psicología y se ha demostrado su importancia a la hora de ceñirse a un régimen de ejercicio.

Así, la idea es asociar el deporte con alguna señal mental preexistente para una cita que no se evitará, reduciendo el esfuerzo requerido de tener que planificar la actividad y motivarse para llevarla a cabo.

"Hacer ejercicio de forma repetida a partir de señales consistentes (a la misma hora o en el mismo lugar) ayuda a establecer la relación entre el ejercicio y dicha señal", explicaron los investigadores.

Los investigadores han apuntado, no obstante, que aún siguen investigando antes de realizar afirmaciones definitivas.

"También será importante determinar si hay una hora específica del día que sea más ventajosa para que las personas que tienen niveles iniciales de actividad física desarrollen un hábito", comentó la autora del estudio, Leah Schumacher.


Ley Orgánica de Recreación

 *Red Venezolana de Recreación*


En la Venezuela de hoy se gesta un importante movimiento de organizaciones que tiene como objetivo generar un acercamiento concreto entre las instituciones de carácter público y los distintos grupos de recreadores, recreólogos, ONG's, comunidades organizadas, así como también la empresa privada, la industria del entretenimiento y fundaciones en torno a la Ley Orgánica de Recreación; para su conocimiento profundo, debate y aportes frente a una posible reforma de la misma.


Hemos iniciado con unas jornadas virtuales en modalidad de conversatorio en las que podemos escuchar e intercambiar experiencias y opiniones con diversos expertos en ámbitos institucionales, académicos, comunitarios, entre otros y durante este proceso nace la necesidad de incorporar muchas más voces tomando en cuenta principalmente la expresión de voluntad de muchas otras organizaciones que aspiran ver reflejadas sus expectativas en la construcción no solo de una posible reforma a la ley si no a la práctica consiente de espacios de organización y aportes, por ese motivo se propone la *Red Venezolana de Recreación* un espacio de encuentro y sobre todo un espacio de visibilización.


La *Red Venezolana de Recreación* tiene como objetivo promover la participación, formación y concienciación de los distintos actores para que se sumen como parte activa en los distintos procesos de la recreación venezolana de calidad, como derecho humano y deber social elemental.


En especial buscamos generar respuestas a las siguientes interrogantes:


⏩ ¿Debe hacerse una reforma de la Ley Orgánica de Recreación? ¿Es necesaria?

⏩ En caso que la respuesta sea positiva, sugiera cuáles elementos deberían ser modificados

⏩  ¿Es más importante reformar una ley que no se ha aplicado o impulsar la promulgación de su reglamento?

⏩ ¿Cuáles serían los aspectos más relevantes de su reglamentación?

⏩ ¿Qué otras leyes pueden tener preponderancia en Sistema Nacional de Recreación?

⏩ Reconociendo la necesidad en Venezuela del desarrollo del ámbito formativo, ¿Qué aspectos considera de valor a tomar en cuenta dentro de la LOR?

⏩ ¿Qué aportes propone dentro de su sector específico para la promoción de la LOR y de sus debates?

⏩ Tomando en cuenta la importancia del ámbito comunitario en Venezuela, ¿Cree que debe existir un apartado específico dedicado a este ámbito?                                                 


Estas y otras preguntas seguirán siendo respondidas en los Conversatorios Virtuales y en otros espacios que continúen surgiendo, todo este esfuerzo no es más que la suma de muchas voluntades, de aquellos que vemos en la recreación una forma de vida, una necesidad, un derecho y un deber y una invitación a ser parte activa y consciente desde su ámbito de acción ya que lo que no hacemos que pase pasa porque otros lo hacen.


A continuación compartimos con ustedes el *Link de Postulación de Organizaciones* 👇🏼👇🏼

https://forms.gle/6PKBHWFHL8oZ5HYL7


Y el link de *Registro Individual* 👇🏼👇🏼

https://forms.gle/bXwp84naGExBRbBk7


*INFO* Para más información nos puede contactar a través del correo 👇🏼👇🏼👇🏼 

redvenezolanarecreacion@gmail.com


O entrar e nuestro grupo de Telegram 👇🏼👇🏼👇🏼

T.me/ConversatorioLeyDeRecreacionVzla


IMREC/FUNDABRIC/CONAPREV/REVIIR/EDUFISADRED/LUDIKATE

lunes, 25 de enero de 2021

Revista Electrónica Actividad Física y Ciencias

 La Revista Actividad Física y Ciencias es una publicación del Centro de Investigaciones en Estudios en Educación Física, Salud, Deporte, Recreación y Danza registrado en la Subdirección de Investigación y Postgrado del Pedagógico "Rafael Alberto Escobar Lara" de Maracay. Por su periodicidad semestral, está destinada a difundir información actualizada sobre las áreas de educación física, deporte, recreación y danza. Su objetivo principal es generar un espacio para la investigación, intercambio, discusión y divulgación de trabajos académicos en los mencionados campos de estudio.  

La Revista Actividad Física y Ciencias es una publicación gratuita y de acceso abierto, por lo que no cobra ningún cargo por envío y publicación de artículos.  

The Physical Activity and Science Journal is a publication of the Center for Research in Studies in Physical Education, Health, Sport, Recreation and Dance registered in the Subdirectory of Research and Graduate of the Pedagogical "Rafael Alberto Escobar Lara" of Maracay. Due to its biannual periodicity, it is intended to disseminate updated information on the areas of physical education, sports, recreation and dance. Its main objective is to create a space for research, exchange, discussion and dissemination of academic works in the mentioned fields of study.  The Journal Physical Activity and Science is a free and open access publication, so it does not charge any fee for sending and publishing articles.    INDEXACIONES: LATINDEX, REDIB, LATINREV, PKP/INDEX, ERIH PLUS, DOAJ, MIAR       

 http://revistas.upel.digital/index.php/actividadfisicayciencias/issue/view/729