Un estudio revela los beneficios de realizar deporte todos los días a la misma horSandra Viñas 8 ene. 2021 Un estudio apunta que, si se quiere aprovechar la actividad deporiva, se debe realizar todos los días a la misma hora, ya que el cuerpo agradecerá el esfuerzo.Esta decisión ayuda a crear señales y reducirá el esfuerzo a la hora de planificar una actividad y motivarse para llevarlaAlgunos informes apuntan que, si se...
